AKTUALNOŚCI

Kolejny rok nauki i doskonalenia pływania rozpoczynamy już od 5 września 2016r (poniedziałek)

Grafik zajęć:

Grupa 1 poniedziałek – środa 17.30

Grupa 2 poniedziałek – środa 18.15

Grupa 3 poniedziałek – środa 19.00

Grupa 4 wtorek – czwartek 17.30

Grupa 5 wtorek – czwartek 18.15

Grupa 6 wtorek – czwartek 19.00

Zapraszamy do zapisów

tel. 509536643 lub email plywanie@rak-swimsport.pl

image

bez nazwy

Plakat Nabór

_DSC4173_DSC3908

Wyniki pływanie.pdf

Wyniki bieg i łączny czas

7imlodsi-kobiety

7imlodsi-chlopcy

8-9lat-kobiety

8-9lat-chlopcy

10-11lat-kobiety

10-11lat-chlopcy

12-13lat-kobiety

12-13lat-chlopcy

14lat i starsi -kobiety

14lat i starsi-chlopcy

 

 

W sobotę 7 maja 2016r w Zabierzowie, na terenie bardzo pięknego kamieniołomu ,sąsiadującego z restauracją „Grube Ryby” odbył się II Iron Dragon Cross Triathlon na dystansie 500m pływania, 20km roweru, 5km biegu. Główny wyścig poprzedziły starty najmłodszych zawodników już od 6 roku życia.
Piękna pogoda, uroki lasów Zabierzowskich, oryginalność miejsca i temperament zawodników, wróżył  dużą dawkę emocji. Tak też było w tym dniu. Organizatorzy: Klub Triathlonowy Water Knights Zabierzów, UKP Kmita Zabierzów, Szkółka Pływacka RAK- swimsport Zabierzów, postarali się aby startujący zawodnicy i osoby towarzyszące czuli się jak u siebie w domu. Wspaniała atmosfera towarzyszyła od samego początku aż do ostatnich chwil zawodów.
Pierwsi na start wyruszyli najmłodsi od 9.30 rozpoczęły się zmagania w crossie biegowym zawodnicy mieli do pokonania odcinki od 500 do 5km w zależności od wieku.W poszczególnych kategoriach wiekowych wygrywali:
7 lat i młodsi Antoni Kardaszewski i Aniela Hernik RAk- swimsport Zabierzów.
8-9 lat.  Wsród dziewcząt zacięty pojedynek stoczyła Milena Wypych Nike Team  i Karolina Czerwiec UKP Kmita Zabierzów ostatecznie o sekundę lepsza była ta pierwsza zawodniczka i to ona stanęła na najwyższym podium. Pierwsze miejsce wsród chłopców zajął Jakub Pawłowski z klubu ULKS Lipinki przed bardzo walecznym Tomkiem Chrobakiem i Erykiem Olszewskim  z UKP Kmita Zabierzów.
Konkurencję w kategorii 10-12 lat wygrała natomiast Maja Wąsik ze Skawiny przed Kingą Kopońką UKP Kmita Zabierzów i Mają Hernik z RK- swimsport. Wsród chłopców najlepsi byli Daniel Śmiech, Mateusz Przybyło oraz Hubert Wypych.
Kategoria 13-15 padła łupem Marty Skudlik z Rudy Śląskiej , która wyprzedziła Amelię Grela z Nawojowej Góry oraz Angelikę Urbańczyk z RAK- swimsport Zabierzów. Męski wyścig został zdominowany przez  bardzo szybkiego Marcin Kunza z Krakowa, który pokonał  Jakuba Styrna z Balic i Grzegorza Gąsiora z RAK- swoimsport Zabierzów. Wsród najstarszych osób które rywalizowały na 5km najlepsi byli Dariusz Kułynycz  i Justyna Jankowska  z UKP Kmita Zabierzów.
Należy podkreślić bardzo trudną i wymagającą leśno- kamienistą trasę z którą nasza młodzież poradziła sobie bardzo dobrze.
Po rozgrzewce biegowej na start udali się triathloniści aby rozpocząć swój wyścig. Dla niektórych był to pierwszy start w tym sezonie dlatego widać było spore podekscytowanie i odrobinę niepewności. O godzinie 12.00 rozpoczął się etap pływacki. Woda w tym dniu w kamieniołomie zabierzowskim wskazywała 12 stopni Celsjusza, na staracie mimo to stanęło blisko 80-ciu śmiałków w tym 6 kobiet.  Po 6 minutach walki w tłumie i zimnej wodzie pierwsi zawodnicy po przebraniu się w strefie zmian wyruszyli na trasę rowerową, chyba najbardziej wymagającą z kilkoma trudnymi podjazdami i szybkimi crossowymi zjazdami. Na koniec zawodów pozostał odcinek biegowy do pokonania ,który z kolei charakteryzował się nierównym podłożem. Pierwszy na linię mety wpadł Michał Lisieński z Siemianowic Śląskich przed Kornelem Rakusem z Kisielewa oraz Jarosławem Prokopem z Rudy Śląskiej. Najszybszą kobietą okazała się Anna Tomica z Cieszyna przed Moniką Lemese z Rygi i Kingą Kwiatkowską z Krakowa.
Trud i zaangażowanie docenili organizatorzy, którzy zapewnili zawodnikom i zawodniczkom pamiątkowy medal, mnóstwo nagród oraz gorący posiłek, owoce i napoje. Nagroda główna w postaci Czeku o wartości 1000zł została wylosowana przez Andrzeja Walitza z Krakowa. Zwycięzcy zawodów zostali zaproszeni na start we wrześniu podczas głównej imprezy pod nazwą Iron Dragon Triathlon 11.09.2016r.
Serdeczne podziękowania organizatorzy skierowali do  wszystkich firm ,które przyczyniły się do zorganizowania tak sympatycznej rywalizacji oraz wolontariuszom i sympatykom triathlonu bez których pomocy nie można byłoby przeprowadzić zawodów na wysokim poziomie.
Zawody zostały objęte patronatem honorowym Marszałka Województwa Małopolskiego Jacka Krupy, wsparte organizacyjnie przez Gminę Zabierzów oraz Nadleśnictwo Krzeszowice.
Na oficjalne wyniki zapraszamy na stronę http://www.irondragon.pl
Do galerii zdjęć zapraszamy na funpage/ iron dragon
Film z zawodów: Film z zawodów.
IMG_2022IMG_2020

Lipiec – Szkolenie Windsurfing i Triathlon w Dziwnówku 18-30.07.2016r

plakat2

Windsurfing/Triathlon Dziwnówek 2016r- szczegóły

Sierpień- Obóz Pływacki w Bułgarii 16-30.08.2016r

plakat3

Bułgaria 2016r- szczegóły

W imieniu zarządu i trenerów UKP Kmita Zabierzów zapraszamy do udziału w spotkaniu ze specjalistą ds żywienia w sporcie pływackim i nie tylko, Mateuszem Gawełczykiem wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w pływaniu, absolwentem Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, Założyciela Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej.
Mateusz postara się Państwu udzielić informacji jak pomóc swoim dzieciom a naszym zawodnikom w optymalnym funkcjonowaniu podczas codziennych obowiązków.
Szkolenie opłaca w całości UKP Kmita Zabierzów.

Termin 5.02.2016r piątek
Godzina 18.00
Miejsce- Świetlica Gimnazjum

Liczymy na Państwa udział i obecność.

Warsztaty- opis

W piątek na dwa dni przed najważniejszym świętem każdego dziecka jak co roku na pływalni w Zabierzowie odbyły się zawody pływackie dla dzieci i młodzieży oraz najbardziej odważnych rodziców czyli „Mikołajki Pływackie”. Zawody były organizowane przez Uczniowski Klub Pływacki Kmita Zabierzów, Szkółkę Pływacką RAK- swimsport oraz Ośrodek Sportowo- Rekreacyjny w Zabierzowie. Inicjatywę wsparli sponsorzy: Firma Diamant, Cortez, Jabra i Leef oraz Gmina Zabierzów. Dla naszych włodarzy w tym dniu odbyło się rownież inne ważne wydarzenie. Po blisko 6- ciu miesiącach prac została oficjalnie zaprezentowana nowa ,mała niecka basenowa dla dzieci. Dlatego wsród zaproszonych gości znaleźli się min: Ireneusz Raś (poseł na sejm RP), Pani Wójt Gminy Zabierzów Elżbieta Burtan.

Po tych uroczystościach do rywalizacji przystąpili głowni bohaterowie piątkowego popołudnia. Na listach startowych Zawodów Mikołajkowych zagościła rekordowa liczba zawodników i zawodniczek. Ponad 250- ciu zawodników z 12 klubów i grupa zawodników niezrzeszonych stworzyła super widowisko i przysporzyły wiele emocji. Najmłodsi rywalizowali na 25m a najstarsi na 100m. Każdy więc mógł sprawdzić swoje umiejętności w zależności od wieku i czasu spędzonego na zajęciach w szkółkach i klubach pływackich. Ozdobą zawodów była sztafeta 3x 25m stylem dowolnym, gdzie drużyny rodzinne musiały prócz umiejetność pływackich wykazać się sprytem przy transportowanych atrybutach Św. Mikołaja. Było wiele zabawy i śmiechu. Niezbyt gościnne okazały się rodziny ze szkółki pływackiej RAK- swimsport, które zdominowały podium. Wygrała rodzina Czerwców, przed rodziną Bistroń i Roman. Zawody były rozgrywane dla zawodników i zawodniczek bez licencji sportowych tak by szanse zwycięstwa mieli Ci którzy jeszcze nie zawodowo uprawiają ten sport. Jednak prawdziwym szczęśliwcem w tym dniu okazał się 7- mio letni Tomasz Chrobak z UKP Kmita Zabierzów, który dwukrotnie stawał na podium w rywalizacji indywidualnej. Dodatkowo w jego ręce trafiła nagroda główna ufundowana przez organizatorów.
Każdy startujący zawodnik otrzymał paczkę od Św. Mikołaja oraz pyszne pączki od naszego sponsora firmy Diamant. Zwycięskie sztafety mogły cieszyć się z okazałych pucharów ufundowanych przez Dyrektora OSR Zabierzów Adama Lissa oraz produktów firmy Cortez, Jabra i Leef.
Wszystkim startujący, gratulujemy postawy i waleczności. Rodzicom i zawodnikom sekcji pływackiej UKP Kmita Zabierzów dziękujemy za pomoc w organizacji zawodów.
Juz dzisiaj zapraszamy w czerwcu na pływacki Dzień Dziecka w Gminie Zabierzów.

image

Mikołajki- wyniki

 

 

 

Zapraszamy do skorzystania z naszych akcji szkoleniowych podczas ferii zimowych w styczniu 2016r

W pierwszym tygodniu ferii 16-23.01.2016r (7 dób, skipass 6 dni) wyjeżdżamy w Dolomity (Passo Tonale) na „zimowe szaleństwo”. Prócz nart i snowboardu  po raz pierwszy zapraszamy dorosłych na Ski-Tour (wspinaczka na nartach).

image

Dolomity 2016- szczegóły.pdf

W drugim tygodniu ferii 23-29.01.2016r (6 dób) jedziemy podtrzymać lub poprawić swoje umiejętności ogólnorozwojowe i pływackie  do Dąbrowy Tarnowskiej. Tam duża dawka sportu z naciskiem na trening pływacki.

image

Szczegóły juz niebawem.

 

 

W NASZEJ OFERCIE

  • Nauka pływania dla dziecie
  • Doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży
  • Szkolenia sportowe (lato i zima)
  • Organizacja i udział w zawodach sportowych
  • Treningi na wodach otwartych
  • Zajęcia sportowe w terenie
  • Triathlon dla dorosłych

MIEJSCE ZAJĘĆ

OSR w Zabierzowie przy ul. Kolejowej 15a

Zalety naszego obiektu:

  • Duży basen o wymiarach 25m x 12,5m
  • Nowoczesny system uzdatniania wody basenowej
  • Komfortowa temperatura wody: 29 st C.
  • Obiekt czysty, nowoczesny i bezpieczny
  • Wygodny dojazd i parking
  • Widownia na 260 miejsc

 

Zalew Kryspinów, Cholerzyn 361

Zalety obiektu:

  • Bezpieczne kąpielisko
  • Zajęcia w asyscie ratowników WOPR
  • Wakepark, windsurfing, kajaki i inne sporty wodne
  • Ścieżki biegowe i rowerowe
  • Korty tenisowe
  • Park linowy

DLA RODZICÓW

Czekając na dzieci, można skorzystać z:

  • stolik do pracy
  • bufet
  • trybuny
  • automat do kawy

Dla preferujących aktywny tryb życia:

  • siłownia
  • jacuzzi
  • sauna
  • pływalnia
  • gabinet masażu

KONTAKT

 

Tel.: 509 536 643

E-mail: plywanie@rak-swimsport.pl